5.0 km | 00:52:59 | 10:33/km日期: 2019-05-13 18:13 - 地點: 陽明國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 08'28" / 09'02" / 08'53" / 20'31" / 15'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'08" (+07'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+02'44") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'02" | 00:17'30" |
| 3 | 08'53" | 00:26'23" |
| 4 | 20'31" | 00:46'54" |
| 5 | 15'59" | 01:02'53" |
| 5.0 | 07'05" | 01:03'02" |
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