S110 莊淑如 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
ID 385666

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7.2 km | 01:32:32 | 12:47/km

日期: 2019-05-16 18:21 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 18'12" / 13'42" / 06'01" / 06'10" / 06'09" / 27'36" / 15'03" / 28'37" /

基本訓練

5月累積里程 : 112.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ely Peng , Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'12"	00:18'12"
2	13'42"	00:31'54"
3	06'01"	00:37'55"
4	06'10"	00:44'05"
5	06'09"	00:50'14"
6	27'36"	01:17'50"
7	15'03"	01:32'53"
7.3	24'56"	01:39'28"

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