Benson Huang 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
ID 52962

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10.3 km | 01:02:03 | 06:00/km

日期: 2014-06-03 20:13 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 595 Cal

Pace: 06'48" / 07'00" / 08'20" / 06'56" / 05'44" / 04'48" / 05'08" / 05'08" / 05'28" / 05'12" / 04'20" /

這種天氣還是一樣要跑一圈喝一次水!!不然會暈!!!
然後馬拉松世界有改版嗎??怎麼都看不到溫度了???

6月累積里程 : 100.43 km

NIKE Dart 10 累積 : 47.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 不來恩和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'00"	00:13'48"
3	08'20"	00:22'08"
4	06'56"	00:29'04"
5	05'44"	00:34'48"
6	04'48"	00:39'36"
7	05'08"	00:44'44"
8	05'08"	00:49'52"
9	05'28"	00:55'20"
10	05'12"	01:00'32"
10.3	04'20"	01:01'56"

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