9.0 km | 01:11:38 | 07:56/km日期: 2019-05-10 17:22 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'55" / 07'59" / 09'01" / 09'25" / 08'49" / 07'21" / 07'48" / 07'19" / 07'25" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'54" | 28 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.07 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6804.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'59" | 00:14'54" |
| 3 | 09'01" | 00:23'55" |
| 4 | 09'25" | 00:33'20" |
| 5 | 08'49" | 00:42'09" |
| 6 | 07'21" | 00:49'30" |
| 7 | 07'48" | 00:57'18" |
| 8 | 07'19" | 01:04'37" |
| 9 | 07'25" | 01:12'02" |
| 9.0 | 02'58" | 01:12'07" |
展開計圈分析
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