Coduck 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Coduck 桃園
ID 93762

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8.9 km | 00:55:57 | 06:17/km

日期: 2014-06-01 21:18 - 卡路里: 656 Cal

Pace: 06'01" / 06'08" / 06'18" / 06'22" / 06'11" / 06'17" / 05'54" / 05'55" / 07'41" /

感冒了

6月累積里程 : 80.41 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 17代藍色4E楦頭累積 : 503.7 km

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鐵腿J弟, 亦真非真和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'08"	00:12'09"
3	06'18"	00:18'27"
4	06'22"	00:24'49"
5	06'11"	00:31'00"
6	06'17"	00:37'17"
7	05'54"	00:43'11"
8	05'55"	00:49'06"
8.9	07'41"	00:55'57"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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