認真游1000m 應該總算是有游進30分內了 感動QQ

捷泳游完跑去自由區練蛙式
謝謝永駿ㄍㄍ早上陪騎完烏來跑去加班晚上又陪游教學
蛙式超級醜....但可以一次游完50了
問題出在夾水 腳底板很愛伸直(捷式的慣性><)
就算有打平夾水也夾得很爛 濫爆了XDDD
要多多練習
蛙式100m 仰泳蛙腳(被逼著練這個><)100m 撞到頭
還有其他短距離亂游練習~~

之後又跑去泡溫泉&室內池玩水XD
用永駿ㄍㄍ的Z1 MIN錄影超棒DER!!
ㄎㄎ

美好的連假兩天~~~~~結束了T^T