Cheng-Wei Peng 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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12.0 km | 00:59:24 | 04:56/km

日期: 2019-05-05 05:31 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'27" / 05'20" / 05'27" / 05'28" / 05'26" / 04'47" / 04'41" / 04'38" / 04'23" / 04'25" / 04'33" / 04'39" / 05'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 150.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 鄭旭宏和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Cheng-Wei Peng 別開玩笑了
我程度不夠啦

2019-05-05 08:52 ·

鄭旭宏別開玩笑了
你程度超過了啦！

2019-05-05 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'20"	00:10'47"
3	05'27"	00:16'14"
4	05'28"	00:21'42"
5	05'26"	00:27'08"
6	04'47"	00:31'55"
7	04'41"	00:36'36"
8	04'38"	00:41'14"
9	04'23"	00:45'37"
10	04'25"	00:50'02"
11	04'33"	00:54'35"
12	04'39"	00:59'14"
12.0	05'56"	00:59'27"

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