7.5 km | 00:34:48 | 04:37/km日期: 2019-05-03 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'15" / 03'36" / 03'28" / 06'10" / 03'29" / 03'33" / 05'42" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+01'26") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 326.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 03'36" | 00:09'51" |
| 3 | 03'28" | 00:13'19" |
| 4 | 06'10" | 00:19'29" |
| 5 | 03'29" | 00:22'58" |
| 6 | 03'33" | 00:26'31" |
| 7 | 05'42" | 00:32'13" |
| 7.5 | 04'54" | 00:34'48" |
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