陳成泉 2012/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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10.1 km | 00:58:36 | 05:49/km

日期: 2012-12-24 21:22 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'23" / 05'20" / 05'46" / 06'28" / 06'10" / 05'46" / 05'30" / 06'27" / 05'48" / 05'42" / 04'40" /

12月累積里程 : 100.42 km

Android 上傳 | 12 years ago

阿杰, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	05'46"	00:16'29"
4	06'28"	00:22'57"
5	06'10"	00:29'07"
6	05'46"	00:34'53"
7	05'30"	00:40'23"
8	06'27"	00:46'50"
9	05'48"	00:52'38"
10	05'42"	00:58'20"
10.1	04'40"	00:58'36"

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