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peterbergmann
OR
ID 433006
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peterbergmann
5.2 km
|
00:23:55
|
04:33/km
日期:
2019-05-02 19:17
-
卡路里:
341 Cal
-
PM2.5:
良好(20)
Pace: 05'04" / 04'57" / 04'07" / 04'31" / 05'16" / 04'36" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'43"
(04'43")
04'43" (+00'36")
1000 / 1000
2
04'32"
(09'15")
04'32" (+00'25")
1000 / 2000
3
04'07"
(13'23")
04'07"
1000 / 3000
4
04'31"
(17'54")
04'31" (+00'24")
1000 / 4000
5
04'54"
(22'48")
04'54" (+00'47")
1000 / 5000
6
01'07"
(23'55")
04'36" (+00'29")
242 / 5242
5月累積里程 :
120.71 km
TCX 上傳
| 5 years ago
許建德
,
周殷鼎
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
04'57"
00:10'01"
3
04'07"
00:14'08"
4
04'31"
00:18'39"
5
05'16"
00:23'55"
5.2
04'36"
00:25'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
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