6.1 km | 01:41:12 | 16:36/km日期: 2019-04-25 19:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 14606 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'34" / 10'35" / 11'03" / 12'25" / 13'13" / 45'14" / 01'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'35" | 1008 / 1008 | 175 / 66 |
2 | | 10'28" (+01'53") | 1002 / 2011 | 184 / 51 |
3 | | 11'05" (+02'30") | 1005 / 3016 | 182 / 49 |
4 | | 12'17" (+03'42") | 1002 / 4019 | 221 / 36 |
5 | | 13'14" (+04'39") | 1005 / 5024 | 219 / 34 |
6 | | 44'12" (+35'37") | 1021 / 6045 | 76 / 29 |
7 | | 01'15" | 80 / 6125 | 20 / 4000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 10'35" | 00:19'09" |
3 | 11'03" | 00:30'12" |
4 | 12'25" | 00:42'37" |
5 | 13'13" | 00:55'50" |
6 | 45'14" | 01:41'04" |
6.1 | 01'27" | 01:41'12" |