4.0 km | 00:48:03 | 11:58/km日期: 2019-04-21 22:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 1986 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 201 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'19" / 12'09" / 14'38" / 14'50" / 111'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1001 / 1001 | 169 / 104 |
| 2 | | 12'26" (+06'50") | 1000 / 2001 | 24 / 322 |
| 3 | | 14'52" (+09'16") | 1000 / 3002 | 26 / 253 |
| 4 | | 14'57" (+09'21") | 1000 / 4002 | 21 / 305 |
| 5 | | 17'18" (+11'42") | 7 / 4010 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 313~381 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 381~429 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 429~444 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 444~470 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 470~483 | 97.5~100% |
| 最大心率為483 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 12'09" | 00:17'28" |
| 3 | 14'38" | 00:32'06" |
| 4 | 14'50" | 00:46'56" |
| 4.0 | 105'20" | 00:48'03" |
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