yamingyeh 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

yamingyeh 新北市
ID 5606

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3.1 km | 00:19:00 | 06:08/km

日期: 2019-04-25 18:27 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'02" / 06'42" / 08'59" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

06'05"

(12'07")

06'05" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'20"

(18'28")

06'20" (+00'19")

1000 / 3000

4

00'31"

(19'00")

05'26"

97 / 3097

4月累積里程 : 63.41 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'42"	00:12'44"
3	08'59"	00:21'43"
3.1	05'27"	00:22'15"

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