7.0 km | 00:31:18 | 04:27/km日期: 2019-04-24 21:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 04'25" / 04'21" / 04'28" / 04'30" / 04'31" / 04'34" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.58 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'21" | 00:08'46" |
| 3 | 04'28" | 00:13'14" |
| 4 | 04'30" | 00:17'44" |
| 5 | 04'31" | 00:22'15" |
| 6 | 04'34" | 00:26'49" |
| 7 | 04'27" | 00:31'16" |
| 7.0 | 03'53" | 00:31'18" |
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