8.5 km | 00:49:57 | 05:52/km日期: 2019-04-18 15:53 - 地點: 泰安休息站 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'12" / 06'07" / 06'02" / 06'05" / 05'47" / 05'39" / 05'46" / 05'36" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.06 km 
母子鱷魚 黑色Y拖 累積 :
2015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 06'02" | 00:18'21" |
| 4 | 06'05" | 00:24'26" |
| 5 | 05'47" | 00:30'13" |
| 6 | 05'39" | 00:35'52" |
| 7 | 05'46" | 00:41'38" |
| 8 | 05'36" | 00:47'14" |
| 8.5 | 05'20" | 00:49'56" |
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