7.7 km | 00:42:39 | 05:34/km日期: 2019-04-18 05:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'30" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
242.85 km 
母子鱷魚 丫拖1代橘 累積 :
34.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'35" | 00:17'00" |
| 4 | 05'30" | 00:22'30" |
| 5 | 05'35" | 00:28'05" |
| 6 | 05'30" | 00:33'35" |
| 7 | 05'25" | 00:39'00" |
| 7.6 | 05'37" | 00:42'39" |
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