Fongue Liu 2019/04/18 訓練日誌

Fongue Liu 台中
ID 281169

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Fongue Liu

11.3 km | 01:06:30 | 05:52/km

日期: 2019-04-18 22:08 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'13" / 05'35" / 05'31" / 05'41" / 05'46" / 06'16" / 05'59" / 05'55" / 06'13" / 06'15" / 06'02" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'09"

(05'09")

05'12"

989 / 989

05'39"

(10'48")

05'33" (+00'21")

1016 / 2005

05'31"

(16'19")

05'32" (+00'20")

995 / 3001

05'41"

(22'00")

05'40" (+00'28")

1001 / 4003

05'46"

(27'46")

05'44" (+00'32")

1004 / 5007

展開計圈分析

台中

Fongue Liu

留言

有點勉強，
左膝復健中。

4月累積里程 : 170.00 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

, Rich Pin^o^ 和其他 11 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'35"	00:10'48"
3	05'31"	00:16'19"
4	05'41"	00:22'00"
5	05'46"	00:27'46"
6	06'16"	00:34'02"
7	05'59"	00:40'01"
8	05'55"	00:45'56"
9	06'13"	00:52'09"
10	06'15"	00:58'24"
11	06'02"	01:04'26"
11.3	05'22"	01:06'14"

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