5.0 km | 01:26:35 | 17:15/km日期: 2019-04-10 21:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 16'40" / 17'03" / 10'24" / 26'17" / 15'31" / 39'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'03" (+06'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'17" (+15'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'43" (+27'20") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'40" | 00:16'40" |
| 2 | 17'03" | 00:33'43" |
| 3 | 10'24" | 00:44'07" |
| 4 | 26'17" | 01:10'24" |
| 5 | 15'31" | 01:25'55" |
| 5.0 | 37'42" | 01:26'35" |
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