7.2 km | 00:43:33 | 06:04/km日期: 2019-04-17 07:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 7696 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 05'57" / 06'03" / 06'05" / 06'08" / 06'05" / 06'05" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'08") | 1003 / 1003 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'54" | 1005 / 2009 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 1003 / 3013 | 177 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 1001 / 4014 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1003 / 5018 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 1008 / 6026 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 7027 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'17" (+00'23") | 174 / 7202 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 06'05" | 00:24'08" |
| 5 | 06'08" | 00:30'16" |
| 6 | 06'05" | 00:36'21" |
| 7 | 06'05" | 00:42'26" |
| 7.2 | 06'23" | 00:43'33" |
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