8.3 km | 00:49:15 | 05:56/km日期: 2019-04-17 17:56 - 地點: 泰安火車舊站 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'08" / 06'15" / 06'12" / 06'08" / 05'49" / 05'36" / 05'43" / 05'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.06 km 
母子鱷魚 黑色Y拖 累積 :
2015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 06'12" | 00:18'35" |
| 4 | 06'08" | 00:24'43" |
| 5 | 05'49" | 00:30'32" |
| 6 | 05'36" | 00:36'08" |
| 7 | 05'43" | 00:41'51" |
| 8 | 05'48" | 00:47'39" |
| 8.3 | 05'15" | 00:49'14" |
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