13.2 km | 01:18:31 | 05:56/km日期: 2019-04-14 06:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'49" / 10'14" / 06'26" / 06'28" / 06'27" / 10'00" / 05'15" / 05'34" / 05'48" / 05'45" / 05'13" / 05'20" / 05'40" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'26" (+00'13") | 219 / 13219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.80 km 
MIZUNO 皇速3（紅） 累積 :
1233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 10'14" | 00:17'03" |
| 3 | 06'26" | 00:23'29" |
| 4 | 06'28" | 00:29'57" |
| 5 | 06'27" | 00:36'24" |
| 6 | 10'00" | 00:46'24" |
| 7 | 05'15" | 00:51'39" |
| 8 | 05'34" | 00:57'13" |
| 9 | 05'48" | 01:03'01" |
| 10 | 05'45" | 01:08'46" |
| 11 | 05'13" | 01:13'59" |
| 12 | 05'20" | 01:19'19" |
| 13 | 05'40" | 01:24'59" |
| 13.2 | 05'23" | 01:26'10" |
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