6.3 km | 00:30:18 | 04:47/km日期: 2019-04-13 07:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'41" / 04'51" / 04'31" / 04'28" / 04'36" / 04'49" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'51" | 00:08'32" |
| 3 | 04'31" | 00:13'03" |
| 4 | 04'28" | 00:17'31" |
| 5 | 04'36" | 00:22'07" |
| 6 | 04'49" | 00:26'56" |
| 6.3 | 04'15" | 00:28'21" |
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