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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
174 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
半馬
|
01:57:20
|
05:33/km
|
第31半馬
PUMA 螢光夜跑高雄站
官方成績
日期
2019-04-13
成績
01:57:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'20")
00:23'20"
00:51'07"
10 km
(00:51'07")
00:27'47" (+04'27")
15 km
(01:19'46")
00:28'39" (+05'19")
00:59'41" (+08'34")
20 km
(01:50'48")
00:31'02" (+07'42")
Finish
(01:57:20)
日期:
2019-04-13 17:39
-
卡路里:
1321 Cal
-
總步數:
22718
-
平均步頻:
193
-
平均步幅:
92 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'32"
(04'32")
04'30" (+00'01")
1006 / 1006
198 / 111
2
04'31"
(09'03")
04'29"
1004 / 2011
201 / 110
3
04'44"
(13'47")
04'41" (+00'12")
1008 / 3019
200 / 106
4
04'41"
(18'28")
04'40" (+00'11")
1002 / 4022
199 / 107
5
04'53"
(23'21")
04'52" (+00'23")
1000 / 5023
198 / 103
展開計圈分析
6
05'43"
(29'04")
05'40" (+01'11")
1006 / 6029
191 / 92
7
05'32"
(34'36")
05'31" (+01'02")
1001 / 7030
193 / 93
8
05'17"
(39'53")
05'16" (+00'47")
1002 / 8033
196 / 96
9
05'53"
(45'46")
05'51" (+01'22")
1005 / 9038
192 / 88
10
05'25"
(51'11")
05'24" (+00'55")
1002 / 10041
192 / 96
11
05'54"
(57'05")
05'51" (+01'22")
1006 / 11048
189 / 90
12
06'00"
(01:03'05")
05'59" (+01'30")
1001 / 12050
189 / 88
13
05'34"
(01:08'39")
05'31" (+01'02")
1007 / 13057
192 / 93
14
05'30"
(01:14'09")
05'27" (+00'58")
1008 / 14066
193 / 94
15
05'45"
(01:19'54")
05'41" (+01'12")
1010 / 15076
190 / 92
16
05'45"
(01:25'39")
05'43" (+01'14")
1003 / 16079
190 / 91
17
05'40"
(01:31'19")
05'37" (+01'08")
1006 / 17086
191 / 92
18
06'13"
(01:37'32")
06'11" (+01'42")
1003 / 18090
174 / 92
19
06'14"
(01:43'46")
06'13" (+01'44")
1000 / 19091
193 / 83
20
07'15"
(01:51'01")
07'13" (+02'44")
1002 / 20093
204 / 67
21
06'19"
(01:57'20")
06'28" (+01'59")
976 / 21069
196 / 78
賽前宣言:
芳
賽後評分:
報名的人太多了
給 3 星
4月累積里程 :
204.85 km
第二雙Y拖 型號 累積 :
15871.6 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
鐘
,
林美如
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
陳榮興
晚安
週末運動愉快😀😀
2019-04-13 21:56 ·
愛跑客
晚上好,很棒喔!這是愛河周邊景點路線嗎?有機會去高雄也要跑一下😄
2019-04-13 21:57 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚喔~
2019-04-14 13:56 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
恭喜怡安
2019-04-14 14:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'31"
00:04'31"
2
04'31"
00:09'02"
3
04'41"
00:13'43"
4
04'44"
00:18'27"
5
04'53"
00:23'20"
6
05'40"
00:29'00"
7
05'35"
00:34'35"
8
05'17"
00:39'52"
9
05'50"
00:45'42"
10
05'25"
00:51'07"
11
05'53"
00:57'00"
12
06'01"
01:03'01"
13
05'31"
01:08'32"
14
05'30"
01:14'02"
15
05'44"
01:19'46"
16
05'45"
01:25'31"
17
05'40"
01:31'11"
18
06'14"
01:37'25"
19
06'14"
01:43'39"
20
07'09"
01:50'48"
21.0
06'41"
01:57'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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