昭昇 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

昭昇新北市
ID 257420

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4.1 km | 00:25:48 | 06:22/km

日期: 2019-04-08 17:45 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'58" / 06'17" / 06'30" / 06'39" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

06'17"

(12'18")

06'17" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'30"

(18'48")

06'30" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'38"

(25'27")

06'38" (+00'37")

1000 / 4000

5

00'21"

(25'48")

06'48" (+00'47")

52 / 4052

4月累積里程 : 102.76 km

雅瑟式虎走累積 : 8964.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Dean迪恩, keats chi 和其他 17 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快😀😀

2019-04-08 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'17"	00:12'15"
3	06'30"	00:18'45"
4	06'39"	00:25'24"
4.1	06'41"	00:25'45"

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