Sway 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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7.0 km | 00:43:06 | 06:09/km

日期: 2019-04-11 06:26 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'49" / 05'24" / 05'53" / 06'35" / 06'28" / 06'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'48" (+00'25")

986 / 986

2

05'24"

(11'08")

05'23"

1002 / 1989

3

05'52"

(17'00")

05'48" (+00'25")

1008 / 2997

4

06'41"

(23'41")

06'38" (+01'15")

1005 / 4003

5

06'28"

(30'09")

06'29" (+01'06")

997 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 209.79 km

mizuno Wave Rider 20 Gore-tex 累積 : 541.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

Terrykhoo, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'24"	00:11'13"
3	05'53"	00:17'06"
4	06'35"	00:23'41"
5	06'28"	00:30'09"
6	06'17"	00:36'26"
7.0	06'09"	00:42'36"

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朋友動態

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