6.0 km | 00:30:56 | 05:07/km日期: 2019-04-11 17:31 - 地點: 學校操場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'04" / 05'10" / 05'13" / 05'22" / 05'21" / 04'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'34") | 1006 / 1006 | 181 / 107 |
| 2 | | 05'07" (+00'36") | 1008 / 2015 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'09" (+00'38") | 1001 / 3016 | 186 / 103 |
| 4 | | 05'21" (+00'50") | 1008 / 4024 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'20" (+00'49") | 1007 / 5032 | 184 / 101 |
| 6 | | 04'31" | 1006 / 6038 | 188 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.55 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'10" | 00:10'14" |
| 3 | 05'13" | 00:15'27" |
| 4 | 05'22" | 00:20'49" |
| 5 | 05'21" | 00:26'10" |
| 6 | 04'34" | 00:30'44" |
| 6.0 | 06'20" | 00:30'56" |
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