陳富貴 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳富貴台南
ID 48176

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6.6 km | 00:53:53 | 08:09/km

日期: 2014-05-22 18:50 - 地點: 虎尾寮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 07'17" / 07'41" / 07'35" / 08'03" / 08'19" / 08'57" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'16"

1010 / 1010

2

07'40"

(15'01")

07'39" (+00'23")

1001 / 2012

3

07'40"

(22'41")

07'35" (+00'19")

1009 / 3021

4

08'09"

(30'50")

08'03" (+00'47")

1011 / 4032

5

08'24"

(39'14")

08'20" (+01'04")

1007 / 5039

展開計圈分析

5月累積里程 : 74.79 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 458.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, liu hsuan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'41"	00:14'58"
3	07'35"	00:22'33"
4	08'03"	00:30'36"
5	08'19"	00:38'55"
6	08'57"	00:47'52"
6.6	09'56"	00:53'53"

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