林永昌 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林永昌桃園
ID 105372

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7.5 km | 00:49:33 | 06:36/km

日期: 2019-04-07 15:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 06'49" / 06'37" / 06'38" / 06'11" / 06'16" / 06'51" / 07'19" / 05'47" /

4月累積里程 : 118.58 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jason Chang, 呂理用和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'37"	00:13'26"
3	06'38"	00:20'04"
4	06'11"	00:26'15"
5	06'16"	00:32'31"
6	06'51"	00:39'22"
7	07'19"	00:46'41"
7.5	05'47"	00:49'33"

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