史玉遷 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
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13.7 km | 01:17:58 | 05:41/km

日期: 2014-05-22 20:05 - 總爬升: 185 m - 地點: 自強校區 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'08" / 05'00" / 05'29" / 05'18" / 05'24" / 05'28" / 05'26" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'53" / 05'24" / 01'08" /

5月累積里程 : 141.28 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

阿龍, 曾少均和其他 23 人說推

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Jacky 5km more to 100km...

2014-05-22 23:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	05'29"	00:15'37"
4	05'18"	00:20'55"
5	05'24"	00:26'19"
6	05'28"	00:31'47"
7	05'26"	00:37'13"
8	05'42"	00:42'55"
9	05'44"	00:48'39"
10	05'42"	00:54'21"
11	05'48"	01:00'09"
12	05'44"	01:05'53"
13	05'53"	01:11'46"
14	05'24"	01:17'10"
14.1	07'39"	01:17'58"

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