傳奇《跑不動》 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

11.5 km | 02:42:08 | 14:08/km

日期: 2019-04-06 06:20 - 總爬升: 311 m - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 15'05" / 16'28" / 16'55" / 19'52" / 13'47" / 15'08" / 13'45" / 11'48" / 11'05" / 11'17" / 10'54" / 13'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 151.56 km

Hoka one 累積 : 80.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

巧克力, 賴駿青和其他 26 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2019-04-06 09:15 ·

1 個人推

巧玲運動愉快😊

2019-04-06 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'05"	00:15'05"
2	16'28"	00:31'33"
3	16'55"	00:48'28"
4	19'52"	01:08'20"
5	13'47"	01:22'07"
6	15'08"	01:37'15"
7	13'45"	01:51'00"
8	11'48"	02:02'48"
9	11'05"	02:13'53"
10	11'17"	02:25'10"
11	10'54"	02:36'04"
11.5	13'16"	02:42'11"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

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1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

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14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

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0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

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1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

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7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

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8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

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4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

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1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

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3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

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3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

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4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

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