4.1 km | 00:31:07 | 07:34/km日期: 2019-03-30 16:03 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'13" / 07'39" / 07'03" / 06'30" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+02'45") | 1006 / 1006 | 158 / 68 |
| 2 | | 07'37" (+01'12") | 1002 / 2008 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'03" (+00'38") | 1009 / 3018 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'25" | 1001 / 4019 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'08" | 111 / 4131 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'39" | 00:16'52" |
| 3 | 07'03" | 00:23'55" |
| 4 | 06'30" | 00:30'25" |
| 4.1 | 06'17" | 00:31'07" |
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