10.0 km | 01:09:12 | 06:54/km日期: 2019-03-28 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13112 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 76 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'09" / 06'50" / 06'44" / 06'34" / 06'38" / 07'44" / 06'41" / 06'33" / 07'50" / 06'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 1004 / 1004 | 190 / 73 |
| 2 | | 06'49" (+00'29") | 1002 / 2006 | 190 / 77 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1009 / 3015 | 189 / 78 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1006 / 4022 | 188 / 81 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1005 / 5028 | 189 / 80 |
| 6 | | 07'38" (+01'18") | 1003 / 6031 | 178 / 73 |
| 7 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 7032 | 190 / 78 |
| 8 | | 06'34" (+00'14") | 1004 / 8037 | 189 / 80 |
| 9 | | 07'48" (+01'28") | 1002 / 9040 | 195 / 65 |
| 10 | | 06'20" | 1004 / 10045 | 193 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.98 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'50" | 00:13'59" |
| 3 | 06'44" | 00:20'43" |
| 4 | 06'34" | 00:27'17" |
| 5 | 06'38" | 00:33'55" |
| 6 | 07'44" | 00:41'39" |
| 7 | 06'41" | 00:48'20" |
| 8 | 06'33" | 00:54'53" |
| 9 | 07'50" | 01:02'43" |
| 10 | 06'22" | 01:09'05" |
| 10.0 | 08'06" | 01:09'12" |
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