Vince Liao 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.4 km | 00:45:27 | 07:06/km

日期: 2014-05-21 05:08 - 地點: 季水全家～家 - 天氣: 陰 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'17" / 07'16" / 06'56" / 06'49" / 07'02" / 07'23" / 07'04" /

回家補眠

5月累積里程 : 245.35 km

Barefoot 累積 : 13516.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊俊祥, 何國寶Eddie 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'16"	00:14'33"
3	06'56"	00:21'29"
4	06'49"	00:28'18"
5	07'02"	00:35'20"
6	07'23"	00:42'43"
6.4	07'04"	00:45'27"

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