Chris 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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4.4 km | 00:22:54 | 05:10/km

日期: 2014-05-21 06:21 - 地點: 和線路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'35" / 05'12" / 05'14" / 04'46" / 04'58" /

大雨前奮力一跑...跑到大雷雨出現!

5月累積里程 : 317.90 km

MIZUNO Inspire 10 @2 累積 : 855.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 傅裕宸和其他 35 人說推

·

智源果然有激勵效果!不錯

2014-05-21 11:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'12"	00:10'47"
3	05'14"	00:16'01"
4	04'46"	00:20'47"
4.4	04'57"	00:22'54"

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成績 : 04:56:26

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