Ironman 70.3游泳段。
四點就起床吃早餐，7點17分開賽到下水又乾等至少一個半小時才下水，又餓又渴。導致整個比賽都在餓肚子，超虐心。防寒衣第二次下水就是大比賽，第一次用自由式游全程不會定位亂游，還好沒被關門啊！