allanlee 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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5.9 km | 00:51:06 | 08:37/km

日期: 2014-05-20 16:52 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰天不下雨的悶 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 08'00" / 12'58" / 10'36" / 07'12" / 06'28" / 06'20" /

慢跑+健走+散步

5月累積里程 : 104.60 km

MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 : 147.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張啾, Cindy Chi 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	12'58"	00:20'58"
3	10'36"	00:31'34"
4	07'12"	00:38'46"
5	06'28"	00:45'14"
5.9	06'20"	00:51'06"

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