11.6 km | 01:45:54 | 09:10/km日期: 2019-03-28 17:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'14" / 06'50" / 07'28" / 08'12" / 08'10" / 08'29" / 08'52" / 08'34" / 12'23" / 12'55" / 16'44" / 01'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'17" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'09" (+00'52") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'37" (+01'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'38" (+01'21") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 12'22" (+05'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 11'19" (+04'02") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 11'17" (+04'00") | 280 / 11545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.00 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
138.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'50" | 00:13'04" |
| 3 | 07'28" | 00:20'32" |
| 4 | 08'12" | 00:28'44" |
| 5 | 08'10" | 00:36'54" |
| 6 | 08'29" | 00:45'23" |
| 7 | 08'52" | 00:54'15" |
| 8 | 08'34" | 01:02'49" |
| 9 | 12'23" | 01:15'12" |
| 10 | 12'55" | 01:28'07" |
| 11 | 16'44" | 01:44'51" |
| 11.5 | 01'38" | 01:45'45" |
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