3.2 km | 00:15:36 | 04:51/km日期: 2019-03-21 17:28 - 地點: 清大操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2848 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'51" / 04'53" / 04'46" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'05") | 1003 / 1003 | 183 / 112 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1002 / 2005 | 183 / 110 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3005 | 182 / 115 |
| 4 | | 05'05" (+00'20") | 199 / 3205 | 179 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.11 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
485.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'53" | 00:09'44" |
| 3 | 04'46" | 00:14'30" |
| 3.2 | 05'21" | 00:15'36" |
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