5.1 km | 00:29:42 | 05:46/km日期: 2019-03-21 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 5086 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'39" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'33") | 1007 / 1007 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1007 / 2014 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1002 / 3017 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1008 / 4025 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5025 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'28" | 146 / 5172 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'39" | 00:17'36" |
| 4 | 05'38" | 00:23'14" |
| 5 | 05'39" | 00:28'53" |
| 5.1 | 05'35" | 00:29'42" |
留言 
