10.1 km | 01:16:31 | 07:33/km日期: 2019-03-17 08:57 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13562 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'39" / 07'47" / 07'23" / 07'55" / 07'25" / 07'21" / 07'05" / 07'28" / 07'50" / 07'31" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'35") | 1002 / 1002 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 2002 | 177 / 72 |
| 3 | | 07'22" (+00'18") | 1010 / 3012 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'49" (+00'45") | 1004 / 4016 | 177 / 72 |
| 5 | | 07'24" (+00'20") | 1007 / 5023 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 6023 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'04" | 1008 / 7032 | 178 / 79 |
| 8 | | 07'27" (+00'23") | 1002 / 8035 | 176 / 75 |
| 9 | | 07'45" (+00'41") | 1008 / 9043 | 174 / 73 |
| 10 | | 07'30" (+00'26") | 1005 / 10049 | 174 / 76 |
| 11 | | 08'20" (+01'16") | 122 / 10171 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.49 km 
母子鱷魚 跟上來_綠40 累積 :
1574.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'47" | 00:15'26" |
| 3 | 07'23" | 00:22'49" |
| 4 | 07'55" | 00:30'44" |
| 5 | 07'25" | 00:38'09" |
| 6 | 07'21" | 00:45'30" |
| 7 | 07'05" | 00:52'35" |
| 8 | 07'28" | 01:00'03" |
| 9 | 07'50" | 01:07'53" |
| 10 | 07'31" | 01:15'24" |
| 10.1 | 09'09" | 01:16'31" |
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