姜宗文 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
ID 104930

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1.0 km | 00:28:43 | 27:42/km

日期: 2019-03-22 15:27 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 58 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 25'53" / 78'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

25'54"

(25'54")

25'52"

1001 / 1001

143 / 26

2

02'49"

(28'43")

01:17'22" (+51'30")

36 / 1037

71 / 18

3月累積里程 : 295.00 km

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みが, Lady恰恰 🍄 和其他 76 人說推

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觀看另 2 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安最強大的宗文兄

2019-03-22 22:18 ·

1 個人推

阿益文大晚安

2019-03-22 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'53"	00:25'53"
1.0	77'50"	00:28'43"

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