黃博群 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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12.9 km | 00:54:04 | 04:11/km

日期: 2014-05-15 15:24 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 04'42" / 04'48" / 02'57" / 03'59" / 04'44" / 04'51" / 04'47" / 04'43" / 04'39" / 04'54" / 04'20" / 04'39" / 00'01" /

墾丁最後調整了....
(GPS怪怪)@@

5月累積里程 : 175.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

愛德華, 黃銘益和其他 22 人說推

·

吉哥讚啊

2014-05-15 21:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'48"	00:09'30"
3	02'57"	00:12'27"
4	03'59"	00:16'26"
5	04'44"	00:21'10"
6	04'51"	00:26'01"
7	04'47"	00:30'48"
8	04'43"	00:35'31"
9	04'39"	00:40'10"
10	04'54"	00:45'04"
11	04'20"	00:49'24"
12	04'39"	00:54'03"
11.9	00'-10"	00:54'04"

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