蔡聰琪 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡聰琪台南
ID 69583

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3.6 km | 00:21:37 | 06:00/km

日期: 2019-03-14 17:14 - 地點: 新化外環道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'26" / 05'42" / 06'19" / 06'58" /

例訓!加減跑!

3月累積里程 : 55.70 km

Mizuno J1GC170304 累積 : 1278.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

能能和 Rarry Lin 說推

·

能能早安，運動愉快！

2019-03-15 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'42"	00:11'08"
3	06'19"	00:17'27"
3.6	06'58"	00:21'37"

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