Jin Tseng 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Tseng 台北市
ID 4974

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27.6 km | 01:23:40 | 19.8 km/h

日期: 2019-02-07 13:01 - 總爬升: 174 m - 地點: 中壢->新埔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'46"

(02'46")

21.43 (-15.68)

986 / 986

2

02'42"

(05'28")

22.36 (-14.75)

1003 / 1990

3

02'41"

(08'09")

22.78 (-14.33)

1016 / 3006

4

02'38"

(10'47")

22.78 (-14.33)

998 / 4005

5

03'06"

(13'53")

19.25 (-17.86)

992 / 4997

展開計圈分析

台北市

Jin Tseng

新埔寶石橋

·

大年初三

太少運動，氣喘吁吁.....

2月累積里程 : 27.64 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 5 years ago

Maggie Lin, 鐵弟和其他 2 人說推

·

Maggie Lin 騎車可以上烘爐地嗎😄本來想約你帶路上去求發財金的說😂
想想過年人一定太多... 還是放棄...

2019-02-10 09:36 ·

1 個人推

Jin Tseng 我現在腿力可能騎不上去，哈哈！烘爐地的坡度騎車比跑步還累

2019-02-10 10:14 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	4.6 %
2	22.6	3.4 %
3	22.8	3.8 %
4	22.8	-3.7 %
5	19.0	5.4 %
6	21.3	3.0 %
7	21.7	3.8 %
8	21.1	5.0 %
9	22.1	5.4 %
10	17.0	8.0 %
11	17.0	6.5 %
12	9.5	5.9 %
13	12.1	7.2 %
14	36.4	-4.9 %
15	34.6	-5.0 %
16	37.1	-2.1 %
17	26.3	-4.0 %
18	27.7	-3.0 %
19	24.2	-4.6 %
20	24.3	-4.8 %
21	20.7	5.2 %
22	23.4	-4.2 %
23	26.3	-3.7 %
24	21.6	-2.6 %
25	17.5	4.0 %
26	17.0	-4.3 %
27	21.7	-3.3 %
27.6	7.8	9.2 %

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