8.5 km | 00:47:07 | 05:32/km日期: 2019-03-16 06:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 06'08" / 05'58" / 05'23" / 05'14" / 05'07" / 05'07" / 05'04" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'14") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 257.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'08" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 05'23" | 00:23'54" |
| 5 | 05'14" | 00:29'08" |
| 6 | 05'07" | 00:34'15" |
| 7 | 05'07" | 00:39'22" |
| 8 | 05'04" | 00:44'26" |
| 8.5 | 05'18" | 00:47'07" |
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