10.2 km | 01:02:08 | 06:05/km日期: 2019-03-14 21:50 - 平均心率: 40 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 10487 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'11" / 06'07" / 05'56" / 06'02" / 06'06" / 06'10" / 05'56" / 06'08" / 05'43" / 05'58" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'27") | 1007 / 1007 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'06" (+00'22") | 1001 / 2009 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 3011 | 170 / 98 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1005 / 4017 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 5018 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1007 / 6025 | 170 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 1006 / 7031 | 171 / 99 |
| 8 | | 06'07" (+00'23") | 1002 / 8033 | 163 / 99 |
| 9 | | 05'44" | 1007 / 9041 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 10044 | 170 / 99 |
| 11 | | 08'38" (+02'54") | 202 / 10247 | 130 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 05'56" | 00:18'14" |
| 4 | 06'02" | 00:24'16" |
| 5 | 06'06" | 00:30'22" |
| 6 | 06'10" | 00:36'32" |
| 7 | 05'56" | 00:42'28" |
| 8 | 06'08" | 00:48'36" |
| 9 | 05'43" | 00:54'19" |
| 10 | 05'58" | 01:00'17" |
| 10.2 | 09'12" | 01:02'09" |
留言 
展開計圈分析
