蔡聰琪 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡聰琪台南
ID 69583

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10.4 km | 01:05:07 | 06:17/km

日期: 2019-03-06 17:20 - 地點: 新化外環道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 06'03" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 05'58" / 06'11" / 07'13" / 06'24" / 06'20" / 06'33" /

例訓!

3月累積里程 : 55.70 km

Mizuno J1GC170304 累積 : 1278.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

能能, 黃鈺隆和其他 1 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2019-03-08 07:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'03"	00:12'29"
3	06'06"	00:18'35"
4	06'06"	00:24'41"
5	05'59"	00:30'40"
6	05'58"	00:36'38"
7	06'11"	00:42'49"
8	07'13"	00:50'02"
9	06'24"	00:56'26"
10	06'20"	01:02'46"
10.4	06'33"	01:05'07"

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