6.8 km | 00:59:13 | 08:42/km日期: 2019-03-10 07:03 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'11" / 08'08" / 08'22" / 11'15" / 09'00" / 08'36" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'12") | 797 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.87 km 
adidas adizero boston7 累積 :
2252.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'08" | 00:15'19" |
| 3 | 08'22" | 00:23'41" |
| 4 | 11'15" | 00:34'56" |
| 5 | 09'00" | 00:43'56" |
| 6 | 08'36" | 00:52'32" |
| 6.8 | 08'26" | 00:59'16" |
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