5.0 km | 00:37:42 | 07:30/km日期: 2019-03-06 17:34 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 08'22" / 09'33" / 08'03" / 05'21" / 06'03" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+07'30") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'33" | 00:17'55" |
| 3 | 08'03" | 00:25'58" |
| 4 | 05'21" | 00:31'19" |
| 5 | 06'03" | 00:37'22" |
| 5.0 | 12'27" | 00:37'42" |
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