5.0 km | 00:22:02 | 04:23/km日期: 2019-03-06 17:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 04'19" / 04'18" / 04'28" / 04'31" / 04'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" (+00'01") | 1002 / 1002 | 178 / 129 |
| 2 | | 04'18" | 1009 / 2011 | 177 / 130 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 1008 / 3020 | 176 / 127 |
| 4 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 4022 | 177 / 126 |
| 5 | | 04'19" (+00'01") | 1004 / 5026 | 176 / 131 |
| 6 | | 05'22" (+01'04") | 12 / 5039 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'18" | 00:08'37" |
| 3 | 04'28" | 00:13'05" |
| 4 | 04'31" | 00:17'36" |
| 5 | 04'21" | 00:21'57" |
| 5.0 | 06'43" | 00:22'02" |
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